Verantwoord Gokken — Informatie en Hulpbronnen

Wat is Verantwoord Gokken?

Verantwoord gokken betekent dat u gokt voor vermaak, binnen uw financiële mogelijkheden en zonder dat het uw dagelijks leven negatief beïnvloedt. Online gokken kan leuk en spannend zijn, maar kan ook risico's met zich meebrengen als het niet met mate wordt gedaan.

Tekenen van Gokverslaving

Het is belangrijk om de signalen van problematisch gokgedrag te herkennen:

  • U gokt met geld dat u eigenlijk voor andere dingen nodig heeft
  • U probeert verlies terug te winnen door meer te gokken
  • Gokken heeft een negatieve invloed op uw relaties of werk
  • U liegt over hoeveel u gokt of verliest
  • U voelt onrust of prikkelbaarheid als u niet kunt gokken
  • U denkt constant aan gokken
  • U heeft geprobeerd te stoppen maar bent steeds teruggekomen

Zelftest voor Gokproblemen

Beantwoord de volgende vragen eerlijk om te bepalen of gokken een probleem voor u vormt:

  • Gokt u meer dan u van plan was?
  • Heeft u ooit geleend om te gokken?
  • Heeft gokken uw relaties of baan negatief beïnvloed?
  • Voelt u zich schuldig of beschaamd over uw gokgedrag?
  • Heeft u geprobeerd te stoppen met gokken maar lukte dit niet?

Als u meerdere van deze vragen met "ja" beantwoordt, overweeg dan professionele hulp te zoeken.

Hulpbronnen voor Gokproblemen in Nederland

Preventietips voor Verantwoord Gokken

  • Stel een budget in voor gokken en houd u daar strikt aan
  • Stel tijdslimieten in voor uw goksessies
  • Gok nooit om verlies terug te winnen
  • Neem regelmatig pauzes tijdens het spelen
  • Speel nooit onder invloed van alcohol of drugs
  • Gebruik de zelfuitsluitingstools die casino's aanbieden
  • Informeer een vertrouwenspersoon over uw gokgedrag

Zelfuitsluitingsprogramma's

CRUKS (Centraal Register Uitsluiting Kansspelen) is het Nederlandse zelfuitsluitingsregister. Door u hierin in te schrijven, kunt u uzelf voor een periode uitsluiten van gelicentieerde Nederlandse online casino's. Bezoek www.cruks.nl voor meer informatie.

Bescherming van Minderjarigen

Gokken is strikt verboden voor personen onder de 18 jaar. Als ouder of verzorger kunt u de volgende maatregelen nemen om minderjarigen te beschermen:

  • Gebruik ouderlijk toezichtsoftware op gezinscomputers en -apparaten
  • Houd inloggegevens voor casinoaccounts geheim
  • Praat openlijk met kinderen over de risico's van gokken
  • Controleer uw bankafschriften op ongeautoriseerde gokuitgaven